最近、ヨガの先生から教えていただいた、 舌を回す体操をしています。ヘッド＆フェイシャルマッサージを 教えてくださるフィランソの仲間からも 同じことを聞きました。顔の筋肉を動かすので美容にもよく、 飲み込む力を強化するので、 誤嚥性肺炎の予防にも…

撮影 ロックちゃんりくろーおじさんのチーズケーキ。 大阪名物です。梅田の大丸の地下で、焼き立てを買います。焼き上がるとお店の人が鐘を鳴らします。 子虎ちゃんも鳴らさせてもらったことが あります。 小さい子には、りくろーおじさんの シールをくれて…

暑くても、 マスク生活はまだまだ続きそうです。お友達がマスクかぶれをしたと聞いたので、 春から家族で愛用している タッチスマイルさんのマスクを 紹介してみました。以前、同じタイトルで 記事に載せたことがあります。タッチさんのマスクを購入しようと…

おとんくんと一緒の夏休み❤️ メインイベントのガンプラコンテスト✨ おとんくんが家族全員にガンプラを 買ってくれました。私の作品を紹介します。 ロックちゃんが「ガンちゃん」と 名付けてくれました。 撮影 おかんタイガー生まれて初めてガンプラを作りま…

おとんくんと一緒の夏休み❤️メインイベントはガンプラコンテスト✨おとんくんが家族全員にガンプラを 買ってくれました！私は生まれて初めてガンプラを作りました！ 色を塗っているうちにどんどんイメージが 湧いてきて楽しかったですムーンウォーク大会同様…

我が家では、週１回カレーライスを作ります。カレー粉その他調味料を使って、 片栗粉か米粉でとろみをつけます。材料は全て生活クラブ生協の消費材です。 （地元の無農薬野菜を使うこともあります。）・洋風だし ・和食だし ・カレー粉 ・中濃ソース ・トマ…

撮影 ロックちゃんロックちゃんが考えて作りました。 ガンダムではありません。パンクちゃんとおとんくんがアドバイスを してくれたそうです。パンクちゃんが、 「肩の位置を下げたほうがいいんじゃない」おとんくんが、 「肩の色は白の方がいいんじゃない」…

撮影 おかんタイガー先日の親虎会で、 生まれて初めてガンプラを作りました！親虎会とは、 おとんくんと私の夜のお家飲みのことです。夏休みに我が家で 「ガンプラコンテスト」 を開催することになり、 おとんくんが家族全員にガンプラを 買ってくれました。…

撮影 おとんくんおとんくんと、時々、おうち飲みをします。 「親虎会」です。こっそり、ではなく、 子虎ちゃんに公言します。「今日はおとんくんとお酒飲むから 早く寝てください」親虎会の日は、子虎ちゃんとの寝る前の ラブラブタイムよりも、 早く寝ても…

撮影 ロックちゃんロックちゃんはハイゴッグが好きです。 ガンダムくらい好きだそうです。 「じゃあ大好きなの？」と聞いたら 首を横に振られました。点数をつけると60点だそうです。 現在の100点は ・ザクⅠ ・ドム ・シャア専用ザク だそうです。ハイゴッグ…

撮影 ロックちゃんロックちゃんのお気に入りです❤️ 名前はまだありません。 斧のような武器が、銃にもなるそうです。名前を付けて見せられたら ほんとにいるのかと思ってしまいそうです😊

撮影 ロックちゃんロックちゃんはゲルググが好きです。 ガンキャノンくらい好きだそうです。 でも以前ほど大好きではありません。 ロックちゃんのお気に入りは 日々更新されます。ゲルググはバックパックがないのだと 教えてもらいました。 ロックちゃんは図…

撮影 パンクタイガーお久しぶりの、パンクちゃんの改造トミカです。シビックの登場は２回目ですが、 前回とはライトの色が変わっています。 ホイールは、別の車のホイールを付けました。パンクちゃんは今、カッコいい写真を撮ること に凝っています✨パンクち…

撮影 ロックちゃんふるさと納税のはちみつが届きました。ナッツのはちみつ漬けを作ってみたかった ので、早速作りました。 清潔な瓶にナッツを入れて はちみつを注ぐだけ。 見るからに美味しそうです。 ウキウキします純粋はちみつの栄養をそのままいただく…

ロックちゃんは褒め上手です✨私が何かを作ったり、 やって見せたりした時に、 「おかんちゃん、すげぇ！」 とニコニコ顔で言ってくれるので すごく嬉しくなります最近「すげぇ」をいただいたのは、 バッタを捕まえた時です。芝生のところにいるだろう と思っ…

イラスト パンクちゃん一気に夏がやってきましたね。 もうすぐ、 子虎ちゃんたちのいる夏休み万歳です❤️今年は受験生の子虎ちゃんがいるので、 おとんくんだけ帰省する予定でしたが、 それもなくなりました。おとんくんが一緒の夏休み万歳です❤️❤️ ＧＷ同様…

撮影 おかんタイガー 子虎ちゃんのお友達が遊びに来てくれました❤️ 母同士が、フィランソ会員であり 生活クラブの組合員です。 食や健康、子育てに関して価値観の近い方との お付き合いがあることは本当に有り難いです✨おやつに作ったレーズンクッキーを 「…

イラスト パンクちゃん私たち家族が元気に過ごすために 出会うことが出来てよかったなぁ✨ と思うことのひとつが、骨盤体操です。詳しくは「身体にいいこと 骨盤体操」 の記事をご覧ください。 https://okantiger.hatenablog.com/entry/2020/06/04/215407朝起…

撮影 ロックちゃんロックちゃんはマラサイが好きです。 顔がカッコいいそうです。量産型ザクと同じくらい好きだそうです。マラサイはアンテナが長いです。 ちょうどいいパーツがありました。最近このアングルがお気に入りです HGUC 1/144 (052) RMS-108 マラ…

撮影 ロックちゃんロックちゃんがいつも作っている レゴガンダムの手足が短いバージョンです。可愛い😊

イラスト パンクちゃん 学校の授業が再開して２ヶ月が経ちます。子虎ちゃんがいない寂しさに ようやく慣れてきた頃、給食がなくなって、 お昼で帰って来るようになりました。 嬉しいです❤️ルンルンお昼ごはんの最中に、 子虎ちゃんが私の膝に乗り、首に腕を…

撮影 ロックちゃんロックちゃんは百式が大好きですカッコいいビームライフルも作りました。ロックちゃんが作った百式を分解して、 私に組み立てさせてくれました。「おもしろ〜い！」と喜ぶと、 だんだん細かく分解して、何回もやらせて くれました❤️ なんて…

「身体にいいこと お味噌」に載せました 「会津坂下町ふるさと産品」で、 目黒麹さんのFFC活用特別秘伝米麹と、 斎藤金五郎商店さんのむきくるみを 購入しました。https://bangekbt.official.ec/ ↑ 馬刺し、桃、お蕎麦やくるみゆべしなども 新しく加わってい…

桃の季節です。桃は、恋愛・金運・復縁によく効く パワーフードと言われています。我が家は皆桃が大好きです❤️ふるさと納税の桃が届きました！早速撮影会です。公平を期するため、無記名で、評価はLINEで おじいちゃん＆おばあちゃんタイガーに お願いしまし…

撮影 ロックちゃんアッガイはゾックくらい好き（まぁまぁ好き） だそうです。私は、ロックちゃんから名前を聞いて、 ガンプラを探します。 その時に実物を初めて知るということが 多々あります。 これをこう作るのかぁ、と感心します。 ロックちゃんの色のセ…

撮影 ロックちゃんキュベレイは頭の前も後ろも長いです。 前を長くしてみたらカッコよくなかった ので、後ろだけ長くしました。肩が大きいのが特徴です。ドムと同じくらい好きだそうです。ロックちゃんのおかげで だいぶ名前を覚えましたが まだどれがどれだ…

ビーツも２回目の登場です。らっきょうの漬け汁の再利用に、 ビーツを漬けてみました。ビーツはまるごと30分程蒸します。 手でスルッと皮が剥けます。 指先がすごい色になりますが、洗ったら落ちます。らっきょうの栄養が溶け出した漬け汁に、 栄養たっぷり…

撮影 パンクちゃん今日も西瓜のお話です。数年前の西瓜の季節、 子虎ちゃんと歩いて帰宅する途中、 通りすがりにご挨拶したおじさまが、 「西瓜食べる？」 と声をかけてくださいました。畑をお持ちだそうで、それ以来、 季節のお野菜を度々いただいています…

撮影 パンクちゃん先月、おばあちゃんタイガーが送ってくれました。 毎年大きな西瓜を送ってくれます。 年に１度の西瓜食べ放題です 朝、おやつ、晩ごはんのデザート、 ハイペースでなくなっていきました。１番小さい子虎ちゃんが１番たくさん食べました。 …

撮影 おかんタイガー無農薬野菜を育てているおじさまから、 この春にいただいた落花生を育てています。そのおじさまと、前の前にお会いした時に、 「この位になりました」 と手ぶりで示してお話しすると 「もうすぐ花が咲くよ」 と言われて、楽しみにしてい…