2020-08-22から1日間の記事一覧
最近、ヨガの先生から教えていただいた、 舌を回す体操をしています。ヘッド&フェイシャルマッサージを 教えてくださるフィランソの仲間からも 同じことを聞きました。顔の筋肉を動かすので美容にもよく、 飲み込む力を強化するので、 誤嚥性肺炎の予防にも…
最近、ヨガの先生から教えていただいた、 舌を回す体操をしています。ヘッド&フェイシャルマッサージを 教えてくださるフィランソの仲間からも 同じことを聞きました。顔の筋肉を動かすので美容にもよく、 飲み込む力を強化するので、 誤嚥性肺炎の予防にも…