身体にありがとう

昨日おとんくんと２人でお散歩中に
撮りました。
私のおすすめスポットです。

皆さんは、ご自分の身体に
「ありがとう」と声をかけていますか？

私は、2020年の春から、オンラインで
ヨガを習い始めました。
自分の身体に感謝をこめてケアすることを
学びました。
それでも、声を出して自分の身体に
「ありがとう」と言うのは、
レッスンの時だけでした。

昨年、「水と生命と振動」という
テーマのzoomセミナーに参加しました。
目に見えないものは、
すべて振動で出来ていると知りました。

「ありがとう=感謝」の振動で、
身体の中が、脳が、細胞が満たされたら✨

ワクワクしてきました。

それから、お風呂の中で手足の
マッサージをする時に、実際に
声を出して「ありがとう」と
言ってみることにしました。
それまでも、心の中では「ありがとう」と
言いながらマッサージしていました。

すると、どうなったでしょう？

私はその頃、足の裏に痛みがありました。
スポーツ鍼灸院に通っているお友達から、
竹踏みがいいらしいよと教えてもらって、
竹の代わりにFFCスーパーエッセンスの
空き容器を踏んでみたり、
パイロゲン入りのクリームを塗ってみたり、
パイロバスを踏んでみたりしました。
それらを毎日続けることが出来なかった
せいもあってか大した改善は見られなかった
のですが、足に声をかけながらマッサージ
したら、翌日痛みがなくなっていました。
ちょうど治るタイミングだったのかも
しれませんが、私は、言葉の力を
信じたいです。

私が言っている言葉はこれだけです。
「足さん、
　今日も私を支えてくれてありがとう。
　行きたいところへ連れて行ってくれて
　ありがとう。
　明日もよろしくお願いします。」

手の時は、
「お手てさん、
　今日も動いてくれてありがとう。
　私のやりたいことをやらせてくれて
　ありがとう。
　明日もよろしくお願いします。」

手の変化は分かりませんが、
毎晩お風呂でこう言っていると、
私は毎日行きたいところへ行って、
やりたいことをやっているんだ、
と思って嬉しくなります😊