身体にいいこと 前祝いの健康術⑥

『病気が治る人の予祝思考！
　前祝いの健康法』より

第6章　あなたは幸せになっていいんだよ

○思考は安定を求めるが、魂は成長を求める

○ときめきのタイプ
　・目標型（経営型）
　　　具体的に目に見える成果を築いていく
　・テーマ型（職人型）
　　　抽象度の高い目に見えない成果を
　　　掘り下げていく
　・サポーター型
　　　誰を笑顔にしたいか
　　　誰と一緒に笑顔になりたいか

☆何が起こるかは天に任せて
　朝、鏡の前で、想像を超えることが
　起こった時にする最高の笑顔で
　「うふ」っと笑ってペロっと舌を出す
　そして自分に「ありがとう」

○「常に心地いい状態が続きますように」
　「今日も元気で過ごせました
　　ありがとうございます」

○タイプ別予祝法
　・視覚がよく働く人には
　　「何が見えますか？」
　・聴覚がよく働く人には
　　「周りの人は何と言っていますか？」

○夢が叶う期限は決めない

○日本の文化にしたい
　「予祝ヒーローインタビュー」

○日誌に書くこと
　・できたこと
　・うれしかったこと
　・人の役にたったこと
　→機嫌よく過ごせる→実現も早い

○幸せにフォーカスする
　自分の心を羅針盤に、ご機嫌に生きる

○「喜怒哀楽」とは
　「喜び」「怒り」「哀しみ」を
　「楽しむ」＝（体験し味わう）

○ガマンが病気を生み出す
　・感情は出せる範囲で出した方がいい
　・「助けてください」と言えた時、
　　人は自立している
　　『生きる技法』安冨歩教授

○病気はサイン
　気付いてほしいことがあるから来てくれた

○笑いも予祝
　笑っていると楽しいことがやってくる
　・20分笑い続ける笑いのワーク

○人生を流れとして見ると、
　試練も不幸も1つの伏線
　すべては愛が広がっていく物語の伏線

○全部大丈夫だったら本当はどうしたい？
　この世界は幸せが溢れた世界
　何をして遊びましょうか？
　

○宣誓書
　「私は自分をやりきります。
　　私は私をもっと楽しみます。」

私は、家族を笑顔にしたいです。
まわりの人たちと一緒に笑っていたいです。

おとんくんも、
「大切なのは人生を楽しむこと。
　おかんちゃんがやりたいことを
　やったらいい。」
と言ってくれます❤️

どうやったら楽しくなるかな？
と考えると、いい方法が浮かんできます。
それをやってみるのが楽しいです。

たくさん笑っていきましょう😊