身体にいいこと 前祝いの健康術③

『病気が治る人の予祝思考！
　前祝いの健康法』より

第3章　ときめく未来を思い描こう

○ネガティブも悪いことではない
　火のように使いこなせると◎

○最悪を想定した上で、
　最善を考えて対処する
　最高を描き、希望も見出す

○病人の役をやめる

☆自分にピンとくるような治療法や
　健康法を選んで、
　それを正解にしていくような生活を
　心がける

☆自分に合うと感じるものが
　１番その人の自然治癒力をあげてくれる

○患者さんがときめく治療を安心して
　受けられるクリニックが◎
　（帯津良一先生）

○自分の「超本心」からの願いが
　全細胞を動かす

○いまときめいていたら、未来の兆しが
　受け取れるようになる
　あとは、ふと思うことを大切に
　行動していくだけ

○認めるものが現れて、
　見つめるものが拡大する（脳の機能）
　・時系列が理解出来ない
　・2つのことを同時にイメージ出来ない
　　「いま」しか意識出来ない
　　♡ネガティブな考えが生まれたら、
　　　客観的に認めて、切り替える
　　　　楽しいことをイメージする
　　　　好きなことをする
　　　　話して楽になる人と話す
　　　　好きな場所に行く
　　　　深呼吸をする
　　　　いま感じている五感に意識を置く
　・否定語が理解出来ない
　　例えば「病気を治す」という言い方を
　　すると病気のイメージが先に出来てしまう
　　♡肯定的な言葉を最初に遣う
　　　　「より健康に」
　　　　「もっと元気に」

☆笑う・楽しむ

私は、この章が大好きです❤️
☆を付けたのは特に共感出来るところです。

さまざまな情報が手に入る中で何を選ぶのか。
体験を聞いてみる。
気になったら試してみる。
やってみて違うと思ったらまた別の方法を
試してみる。
動いたら気づきがあります。
自分の直感を信じて「とりあえずやってみる」
のがいいと思います。

私の場合は、FFCに出会うことが出来て、
試してみたから良さが分かりました✨