温玉と足湯
こんにちは☀️
最近世の中では卵の値段が上がって、
美味しくて安くて安全なFFCテクノロジー活用卵は、お友達にも喜ばれています。
分けるお友達が増えて注文のサイクルが早まったので、我が家ではより新鮮な卵をいただくことが出来ています。ありがとうございます。
我が家は皆卵が大好き。
ロックちゃんは温泉玉子より半熟玉子が好きですが、今日は温泉玉子のお話しです。
我が家の作り方は、
薄手のお鍋にお水1リットルを沸かして、火を止めて1カップのお水を足したところに、卵を4個入れて蓋をして15分待つ。
これで、いい感じの固まり具合になります😍
お鍋によって時間が変わると思いますので、時間を変えて試してみてくださいね。
その後のお湯とお水を1対1くらいでバケツに入れて、そこで足湯をします。
朝なので、私が足を入れる機会は少なく、専らロックちゃんとパンクちゃんのためです。
お水はFFC元始活水器のお水をパイロゲンの空きパックに入れて1番置いたものにパイロゲンをプラスしているので、とっても氣持ちがいいです。
足湯は、骨盤体操の先生もおすすめされています。
くるぶしが浸かるくらいの量で、少し熱いと感じる温度で、6～8分。
肌の色が変わっていればOK。足りなければ2分ずつ延長。
温玉をごはんに乗せて、出しつゆとごま油をかけて、千切った海苔をかけるのが私の好きな食べ方です。
韮を刻んでごま油と醤油麹（塩麹でも美味しいです）とパイロゲンを混ぜたのも合います。
朝の温玉作りと足湯のセット、おすすめです😊
簡単ミネラルレシピ 国光美佳先生
先日、国光美佳先生のお話しを聴くことが出来ました。
小学生の保護者向けの講演会でしたので、
食材全部をいきなり変えると、急な変化に対応出来なくて美味しいと感じられないこともあるので、現在使っている調味料に足して使っていくとよい、今食べているものに足していくなど、ハードルを低くしたお話しで、受け入れられやすそうだなと感じました。
食事にこだわりがあって、カップラーメンしか食べられなかった子が、ラーメンに入れるお湯を野菜の茹で汁にしていたら、行動が変わってきて、家族と同じものが食べられるようになったというお話しもありました。
私も、身体は食べたもので出来ていると思っていて、保育士をしているので、
お水と食事を変えてみたらどうでしょう？
と言いたくなることは多々あります。
先生のお話しはとても参考になりました。
前置きが長くなりましたが、講座の中で、ミネラルがとれる簡単レシピを紹介していただいたので、皆さんにシェアしたいと思います。
🌟だしオイル味噌
味噌:オリーブオイル:煮干し粉末=3:1:1
味噌 60g
オリーブオイル 20g
煮干し粉末 20g
かき混ぜるだけ。
お湯を注いでいただきます。
🌟オイルサワー漬け
酢:オリーブオイル=1:1
酢 100g
オリーブオイル 100g
煮干し80g
ごま 大さじ3
混ぜるだけ。
🌟ミネラルふりかけ
しょうゆ 大さじ2
酢 大さじ1
塩 小さじ3分の1
をフライパンに入れて弱火にかける。
天然だし粉末 大さじ5
あおさ粉末 大さじ5
ごま 大さじ5
を加えて、遠目の弱火で炒る。
丸新さんの新わかめ
こんにちは☀️
新わかめの季節になりましたね。
以前お知らせしたことがある、私の大好きなFFCテクノロジー活用三陸わかめの丸新さんの新わかめ情報です。
新わかめは、2/15(水)～発送になります。
価格は、以前より少し上がりましたが、こんな僅かな値上げでいいんですか？と思う金額です。
いろいろコストを抑えられるのも、FFCテクノロジーを使っているからなんだと思います。
●わかめ
400g 900円
150g 430円
●茎わかめ
600g 580円
送料 1,000円
送料は1,000円のまま。
私はお友達と分けるので、送料は1袋当たり20円になります。
「もう他のわかめは食べられないよね」
毎回リピーターさんが増える丸新さんのわかめ。
今回も初めて召し上がる方の感想が楽しみです。
「本年のわかめの成育はきわめて良好です。」
とのこと。
とーっても楽しみです😊
注文はメールでも出来ます↓
佐々木さんの優しいお声を聞きたい方は是非お電話で。
嬉しい言葉 2022
お久しぶりです。
こんなに長い時間投稿していなかったことにびっくりです。
Facebookの毎日投稿は続けています。
毎日感謝を3つ書き続ける、おすすめです。
やってみたからこそ感じられること、
得られることがあるので、「やってみる」はやめられません。
これからもいろんなことをやっていきます。
今年はブログも昨年より小出しにしていきます。
知っていることを伝えること、これはやっぱり私の使命であり、それによって誰かおひとりでも喜んでくれる人がいたら幸いです。
今日はお役立ち情報ではありませんが、私が昨年言ってもらって嬉しかった言葉ベスト3をご紹介します。
言葉の力はやっぱり凄いです。
🌟おかんちゃんは、人と人を繋いでくれる。繋ぐ力が凄い。
生活クラブの私のコミュニティーメンバーが、年に1回の集まりの時に言ってくれました。
これは本当に、涙が出るほど嬉しかったです。繋ぐことが私の役割だと思っているので。
🌟おかんちゃんは、いっぱい繋がりがあって、やりたい事もたくさんあって、素敵って思います。
先の言葉が嬉しくて母に伝えた時の母からのお返事です。
母に褒めてもらえるのは、幾つになっても1番嬉しいです😊
🌟私は（これから）おかんちゃんみたいな人と出逢いたい！
憧れのフィランソリーダーさんから、zoomセミナーでご一緒した時に言っていただいた言葉です。舞い上がりました。
言葉で人を幸せにすることが出来たら
幸せだと思います✨
脳は、自分が発した言葉を、人に対して話した言葉も全部、自分が言われたこととして受け取るそうです。
言葉は振動、まわりの人にもものにも影響します。
言葉を選んで生きましょう。
マコモタケ
お久しぶりです。
タイガー家は、皆元氣です。
おとんくんはまたまた資格をとりました。
パンクちゃんは趣味の世界まっしぐら。
毎年参加していたイベントの事務局員になり大人のお友達とzoom会議もこなしご機嫌です。
ロックちゃんはまだまだ面白可愛くて、紹介したいエピソードが尽きません。
私は、マスクもワクチンも要らない保育園で働くことが楽しくて給食が美味しくて、充実の毎日です。
皆さんは、マコモタケをご存じですか？
私は、3年前位に、お友達から教えてもらいました。
とても浄化力とエネルギーが高いそうです。
検索すると出てきますので、興味のある方は調べてみてください。
筍とエリンギの間のような、と言われます。
私は、歯応えのある筍という感じだと思います。
今年、ミクマリの里に家族で遊びに行った時に、マコモの畑も見学させていただきました。
そのマコモタケが販売されることをFacebookで知り、注文しました。
おまけで乾燥させた葉っぱも一緒に届いたので、お友達に分けて、あとは寝室に吊しています。
汁物に入れるよりも、油と一緒に炒めて調理する方が美味しいと思います。
きんぴら、ひじき、おから、炒飯、カレー、いろいろ入れてみました。
お菓子にはまだ入れていません。
私のお氣に入りは炒飯とカレーです。
今勤めている保育園でも、少しですがマコモを育てていて、かき揚げや天ぷらでいただきました。
マコモ茶も美味しいと聞いていたので、作ってみました。
葉や皮をカラカラに乾かして、キッチン挟みでカットして、鉄のフライパンで煎って、煮出します。
甘味があって苦味はなくて、香ばしくて美味しいです。
煮出した後は、さらしに包んでマコモ風呂。
お風呂の後はコンポストへ。
来年も買おうと思っています。
また季節のお楽しみが増えました😊
毛豆
浦田農園さんの「毛豆」を買ってみました。
いつも枝豆は蒸し焼きにするのですが、初めて買ったものなので、説明書通りに茹でてみました。茹で時間は3分と短めです。
最初の1粒の甘さにびっくり！
ロックちゃんのお口にも1粒入れてあげると、ごはん前にソファで毛豆の入った
器を抱え込んで食べていました。
すぐさまおとんくんの分を確保しました。
パンクちゃんもごはんの最初に黙々と😊
毛豆は、莢の毛が多く、見た目の悪さから市場に出回らない幻の品種だそうです。
優しい蜂の優しい蜂蜜
前回の記事から1ヶ月経ってしまいました。
子虎ちゃんとのとーっても楽しい夏休みが
終わってしまい
少し寂しいおかんですが🌻
まだまだやりたいことがたくさんあって
愉しい毎日です🌼
私のお氣に入りの蜂蜜が、
マイケルトークに登場しました！
パンクちゃんも大好きな
時津養蜂園さんの蜂蜜。
おとんくんと私が結婚した時に、
早く赤ちゃんが産みたいと言っていた私に、
「氣が早いけど」と親友が贈ってくれた
木の赤ちゃん食器セットに入っていた
柄の長いスプーンで
パンクちゃんのお口に入れてあげるのが
私のお楽しみです。
FFCパイロゲンを飲むと、氣持ちが
落ち着きます。
パイロゲンベイビーと呼ばれる、
パイロゲンを飲んでいるお母さんのお腹で
育った赤ちゃんは、元氣で穏やかです。
パンクちゃんはベイビーを卒業して
パイロゲンキッズです。
鶏さんや牛さんも、穏やかに育つと
いいます。
そして、蜂さんまでも！
だってみんな細胞があって、細胞の
大部分はお水で出来ているのですから✨
