ヨガを習い始めてから、自分の身体に 「ありがとう」と言うようになりました。 ひとりでヨガをする時も、 先生のお顔と声が浮かんで、 とても幸せな気持ちになります。手足のマッサージを教わってから、 湯船に浸かっている時に 手足に「ありがとう」と言い…
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